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メバル。黒。続き2

  • Posted by: abs
  • 2009年11月13日 22:25
  • 日常



イイ感じに蒸しあがって。。 ★蒸しメバル:塩とポンズご用意 イケルっ!!で〜〜試して!是非。メバルでなくてもOKだ。焼くよりラクチン、野菜も一緒に蒸してヘルシー満足。ウロコとワタは外して下準備はシッカリすべし。 ★薩摩揚げと水菜の炒め煮 ★豆腐だらけの昆布味噌汁  魚NGなN爺はどーした?てか? メバルの皿がコロッケ盛りなり。。(´д`)

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