- 2011年11月 2日 16:57
久しぶりの食いもんネタ。★チキンカツ＝鶏ムネ肉は厚さ均等に。塩コショウとガーリックパウダー(←コレ重要！健ちゃんパウダーじゃダメっ)粉の、卵液の、パン粉の、中火で強火。適当オーロラソース(ケチャ・マヨ・中濃ソース・マスタード)で。しゃきしゃきレタス添え ★ワカメの味噌汁・たくあん ★ご飯お代わりOK 200円でどーよ
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11月１日 チキンカツ定食。食いもんネタ復活
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